Société Société «Côtoyer les gens, ça m’épuise»: comment éviter que votre batterie sociale tombe à plat Les interactions sociales coûtent beaucoup d’énergie à certains, tandis qu’elles permettent à d’autres de se requinquer. C’est que nos «batteries sociales» se rechargent différemment.
Santé Santé Un nouveau variant du Covid-19 "sous surveillance" en Europe Un nouveau variant du SARS-CoV-2, identifié récemment en France, suscite l’inquiétude des experts.
Santé Santé Pourquoi changer d’habitude est si difficile: ce que les neurosciences révèlent sur le cerveau Grignoter, scroller, procrastiner: ces gestes du quotidien ne relèvent pas d’un manque de caractère, mais d’une structure neurologique tenace. Derrière l’illusion du choix, le cerveau répète, automatise, s’économise. Mode d’emploi pour s’en libérer.
Bien-être Bien-être Champignons adaptogènes: remèdes ancestraux ou mirage moderne? Longtemps confinés aux traditions médicinales, les champignons adaptogènes ou «superchampignons» comme le reishi, le cordyceps, le lion’s mane ou le chaga connaissent un renouveau spectaculaire depuis quelques années. Avec, récemment, une démocratisation du concept et une grosse percée dans les rayons des boutiques bien-être et dans les feeds Instagram…
Vieillissement Vieillissement Le jardin, allié de l’hiver de la vie Les personnes souffrant de démence, dont la maladie d’Alzheimer, bénéficient particulièrement de l’expérience de la nature. Face au manque de moyens, l’entraide est la clé.
Santé Santé Après le régime méditerranéen, la mode du régime africain: pour une meilleure immunité et moins d'inflammation Des chercheurs se tournent vers les habitudes alimentaires traditionnelles des campagnes africaines et leur régime pour renforcer le système immunitaire. Que peut-on en apprendre, en tant qu’Occidentaux?
Société Société Pourquoi les hommes se mettent de plus en plus au Botox: «Tant mieux pour nous, les femmes» Autrefois secret farouchement gardé, avoir recours à des injections de Botox n’est plus un acte «honteux» pour certains hommes. Ils sont de plus en plus nombreux à sauter le pas de la jeunesse (presque) éternelle. Une bonne chose, selon la docteure en psychiatrie Christine Reynaert, à condition toutefois de ne pas tomber dans l’addiction.
Santé Santé Pourquoi les ados devraient commencer l’école à 9 ou 10 heures La puberté s’accompagne d’un «retard de phase physiologique» chez les adolescents. Or, les horaires scolaires ne sont pas adaptés à ce changement de rythme de sommeil, caractérisé par des couchers et des levers plus tardifs.
Environnement Environnement Etat des lieux des mesures wallonnes pour lutter contre la pollution aux PFAS Certaines communes belges sont plus touchées que les autres par la pollution aux PFAS. belg
Santé mentale Santé mentale Burnout sportif, ou quand les obsessions supplantent la passion: «J’ai été obligée de m’arrêter, ça m’a soulagée» Lorsque les résultats ne sont pas à la hauteur des efforts investis, certains peuvent imploser. Parfois mal perçu, le burnout fait souffrir de nombreux athlètes, professionnels ou amateurs.
Santé Santé Le nombre d'euthanasies augmente en Belgique à mesure que la population vieillit Selon une récente étude, en Belgique, le nombre d'euthanasies n'a cessé d'augmenter depuis sa légalisation, en 2002. La première année, 23 personnes y ont eu recours, en 2024, elles étaient 3.991.
Société Société Le poppers retrouve de l’intérêt: «C’est comme si mon cerveau se rétracte sur lui-même» Débarqué dans les soirées «olé-olé» de la communauté gay dans les années 70, le poppers revient sur le devant de la scène et dans les narines. Analyse d’un flacon moins fun qu’il n’y paraît.
Santé mentale Santé mentale Lutter contre le syndrome de l’opossum, et ne plus faire le mort face aux changements La réaction de sidération, que certains qualifient de «syndrome de l’opossum», peut empêcher les personnes concernées d’avancer, de faire face aux changements ou aux difficultés. Réponse acquise, il est toutefois possible d’apprendre à réguler ses émotions autrement que par l’évitement.
Santé Santé Le cancer de la prostate, le plus fréquent en Belgique: 6 choses à savoir sur cette «maladie de la vieillesse» L’ex-président des Etats-Unis Joe Biden a été diagnostiqué d’une forme «agressive» d’un cancer de la prostate. En Belgique, ce type de cancer est aujourd’hui le plus répandu, devant le cancer du sein. Son taux de létalité reste toutefois relativement faible.
santé santé L’intelligence émotionnelle au travail: «Une colère mal gérée peut nuire aux relations; bien reconnue, elle devient un signal utile» Autrefois mise à l’écart au profit du rationnel, l’émotion fait aujourd’hui son entrée dans les entreprises. Longtemps perçue comme une faiblesse, elle est désormais considérée comme une ressource stratégique. A la croisée de la psychologie, de la performance et du bien-être, l’intelligence émotionnelle s’impose progressivement comme un pilier du management moderne. Rencontre avec ceux qui en font une pratique concrète.
Santé Santé Ces maladies qui se détectent dans vos cheveux Derrière leur apparence soignée ou négligée, les cheveux peuvent être les messagers silencieux d’un état de santé dégradé. De la chute soudaine à la croissance excessive, ils reflètent souvent des déséquilibres internes, qu'ils soient hormonaux, nutritionnels, liés au stress ou la conséquence d’une maladie.
Santé Santé «De nombreuses personnes souffrant d’une dépression à haut niveau de fonctionnement sont inconsciemment épuisées depuis longtemps» Toutes les formes de dépression ne se manifestent pas au départ par de la tristesse ou une forme d’apathie. La psychiatre allemande Michelle Hildebrandt nous explique comment reconnaître une dépression à haut niveau de fonctionnement et comment y faire face.
Santé Santé Un bébé atteint d'une maladie rare soigné pour la première fois par une thérapie génique sur-mesure Un bébé souffrant d'une maladie rare et incurable est devenu le premier patient au monde à bénéficier d'une thérapie génique sur-mesure, a annoncé une équipe médicale américaine. Une prouesse ravivant les espoirs de création de traitement d'autres pathologies.
Sexualité Sexualité «L’idée du sexe spontané dans les relations de longue durée me semble être un mythe» Comment faire en sorte qu'une dispute avec le partenaire ne dégénère pas? Que faire si, le soir venu, on n’a plus d’énergie pour du bavardage? Sans parler de sexe. Et s’il n’y a vraiment pas d’espace pour du temps pour soi? «Planifier n’est pas la solution à tout, mais c’est un outil pour créer une respiration.»
Santé Santé Les jeunes ne se protègent pas assez du soleil Les jeunes ne se protègent pas suffisamment du soleil, selon une récente étude de la Fondation contre le Cancer.
Santé Santé Les demandes de rendez-vous en psychiatrie explosent à Bruxelles A Bruxelles, les services psychiatriques sont saturés. Avec de nombreuses conséquences pour la bonne prise en charge des soins.
Santé Santé UE-Mercosur: ni pesticides, ni antibiotiques, ni OGM dans nos assiettes? Pour protéger la santé et l’environnement, trois ONG belges prônent des mesures miroirs pour les accords de libre-échange sur les produits agricoles. Focus sur le bœuf, les pommes et le colza.
Belgique Belgique L’été belge s’annonce très sec: «On arrivera à une situation comme dans le sud de la France, c’est inévitable» Cela fait des semaines que la Belgique n’a plus été arrosée. Cette sécheresse pluviométrique risque de se prolonger, selon les météorologues et climatologues, avec, à la clef, un été particulièrement sec… qui pourrait entraîner des restrictions en matière de consommation d’eau.
Sexualité Sexualité La Belgique reprend la 2e place du classement européen LGBT+ La Belgique figure à la deuxième place de la Rainbow Map de l'ILGA-Europe, qui analyse des législations et politiques de 49 pays européens sur la diversité sexuelle et de genre.
Union européenne Union européenne Pfizergate: la CJUE annule la décision de la Commission européenne refusant de divulguer les sms entre Ursula von der Leyen et Albert Bourla, PDG de Pfizer Le New York Times avait saisi la Cour de justice européenne pour casser le refus de la Commission de lui donner accès à ces échanges en marge des négociations pour des vaccins anti-Covid.
Santé Santé Cancer chez les femmes enceintes: «La chimiothérapie ne nuit pas au fœtus» Chaque année, près de 4.000 femmes enceintes en Europe apprennent qu’elles sont atteintes d’un cancer. Grâce au travail de l’onco-gynécologue Frédéric Amant, elle peuvent aujourd’hui poursuivre leur grossesse.
Mélanie Geelkens Mélanie Geelkens La sacrée paire de Mélanie Geelkens| Oui, les femmes ont plus souvent la migraine (et le médecine s’en fout souvent) Les femmes sont davantage sujettes aux migraines. Sans que la science ne puisse véritablement encore expliquer pourquoi. Et alors que la médecine, souvent, minimise leurs douleurs.
Prison Prison Update Un médecin saisit l'Ordre pour dénoncer de graves manquements de santé en prison Un médecin et lanceur d'alerte a compilé une série de manquements graves en matière de santé en prison, et a saisi l'Ordre. Selon lui, les patients sont laissés à l'abandon, ce qui contribue notamment à alimenter un climat tendu au sein du centre de détention.
Santé Santé Et si votre médecin vous prescrivait… une chorale? Les pouvoirs cachés du chant sur votre corps Chanter est bien plus qu’un simple passe-temps: cela rend plus sain, renforce le cœur, la respiration et le psychisme –et bien plus encore. Comment le chant agit-il dans le corps et l’esprit?
Santé Santé Les dangers insoupçonnés des épices en poudre: vous reprendrez bien un peu d’aflatoxine? Un cas sur cinq de maladie d’origine alimentaire est contracté à la maison. En tête des responsables, les épices règnent en maître. Ce qui devait relever un plat pourrait bien l'empoisonner. Attention, sec ne signifie pas sans risque.
Santé Santé Hygiéniste bucco-dentaire, une nouvelle profession en progression: pourquoi il est indispensable et quand le consulter De plus en plus d'hygiénistes bucco-dentaires exercent en Belgique. Une profession récente, dont l'utilité reste méconnue. Quand est-il conseillé de les consulter?
Santé Santé «Le surgelé est meilleur pour la santé que les aliments frais»: la fin d’un débat éternel On les croit fades, moins sains, plein d’eau ou bourrés d’additifs. Pourtant, les surgelés n’ont pas dit leur dernier mot. Dans bien des cas, ils conservent mieux les nutriments que les aliments dits frais. Encore faut-il savoir s’en servir sans faire d’erreur.
Santé Santé «Manger des pâtes et du riz blancs, c’est manger du vide»: pourquoi la micronutrition est indispensable pour notre corps Dans Restez en forme grâce à la micronutrition, Sabrina Nikitine délivre plusieurs clés pour faire de l’alimentation son meilleur allié. Les micronutriments, utilisés de façon ciblée, peuvent optimiser presque toutes nos facultés. Un ouvrage pour réduire ses carences… d’éducation alimentaire.
Santé Santé L'ancêtre du Covid-19 aurait été acheminé en Chine par le commerce d'espèces sauvages, selon une nouvelle étude Selon une étude internationale de plusieurs universités, parmi lesquelles l'ULB et la KU Leuven, le Covid-19 serait arrivé à Wuhan via le commerce d'espèces sauvages.
Santé Santé Comment le plus petit pacemaker du monde pourrait révolutionner la chirurgie: «Les résultats sont prometteurs» Le plus petit pacemaker au monde vient d’être mis au point à Northwestern à Chicago. Il permettrait d’éviter les chirurgies invasives.
Famille Famille Faut-il vraiment interdire les écrans aux enfants avant 6 ans? «Mes deux conseils: bon sens et prudence» Pas d’écrans pour les enfants de moins de 6 ans: des scientifiques français assurent que cette limite d’âge devrait être respectée. La prudence est en effet de mise, considère le pédopsychiatre Emmanuel de Becker. Surtout, le rôle des adultes est prépondérant.
Santé mentale Santé mentale Votre jardin booste-t-il votre santé? Faites le test Cela sent tellement le printemps que l’on pourrait déjà presque se croire en été. Les jardins sont en pleine floraison et l’envie de tondre son gazon est grande. Mais n’en faites rien! Et participez à l’opération «En mai, tonte à l’arrêt». Cela pourrait d’ailleurs être bon pour la santé.
Santé Santé Comment mieux se nourrir grâce aux 50 aliments les plus riches en nutriments Imaginez l'aliment idéal. Celui qui contient tous les nutriments nécessaires pour répondre à nos besoins sans pour autant les dépasser. De quoi offrir un équilibre nutritionnel optimal pour notre corps. Si cet aliment n'existe pas dans la nature, il y en a plusieurs qui s'en approchent.
Sexualité Sexualité Coups d’un soir, applis, sodomie… La sexualité des jeunes décryptée: «On n’a jamais été aussi exigeant envers la conjugalité» Que se passe-t-il sous la couette des jeunes? La sociologue Marie Bergström lève un coin de leur draps dans une vaste étude qui décrypte les changements (et les constantes) au sein de la sexualité des moins de 30 ans.
Santé Santé Mieux vieillir en prenant soin… de ses dents: «C’est aussi s’occuper de son cœur, de ses poumons, de son cerveau» A mesure que les années passent, les petites négligences quotidiennes en matière d’hygiène bucco-dentaire se transforment en véritables bombes à retardement pour notre santé. Prendre soin de ses dents, voila l’un de secret pour une vie longue en bonne santé.
Santé Santé Hypertension: les plantes à éviter et à favoriser Ce 17 mai 2015, Journée mondiale de l'hypertension artérielle, il est bon de rappeler que l'hypertension est l'une des pathologies les plus répandues dans la population des pays développés. Pour lutter contre celle-ci et éviter le risque accru d'AVC qui en découle, voici 3 plantes à mettre au menu.
Santé Santé Les étonnantes découvertes scientifiques sur l’asperge Surnommée «la reine des légumes», l’asperge ne se classe pourtant pas au top des superaliments, même si elle contient de nombreux nutriments excellents pour la santé. Peut-on malgré tout transformer un copieux repas de ces tiges charnues en une véritable cure pour le corps?
Environnement Environnement En mai, tonte à l’arrêt 2025: comment et pourquoi la nature améliore notre santé mentale Le Vif axe la cinquième édition de son opération En mai, tonte à l’arrêt sur les bienfaits de la nature pour la santé mentale. Un lien évident mais encore sous-exploité dans la pratique en Belgique.
Santé Santé Certains soins à domicile ne nécessiteront bientôt plus d'ordonnances du médecin: faut-il encore que l'infirmier en ait les compétences Frank Vandenbroucke annonce que certains soins pratiqués par des infirmiers à domicile ne nécessiteront bientôt plus d'ordonnances. Cette décision de rendre les infirmiers plus autonomes est une bonne chose, selon Edgard Peters, de la FASD... à condition toutefois qu'ils soient compétents.
Santé Santé Yves Coppieters présente son plan pour que les Wallons mangent mieux: «Manger durable ne suffit plus» Le ministre wallon Yves Coppieters veut investir dix millions d'euros dans ce grand plan d'alimentation saine et durable. L'objectif est d'atteindre 25.000 repas sains dans les services publics d'ici la fin de l'année.
Santé Santé Protoxyde d’azote: des usages récréatifs aux conséquences dramatiques Largement banalisé, le protoxyde d’azote fait aujourd’hui l’objet d’une alerte sanitaire majeure. En France, deux nouveau-nés ont présenté des troubles neurologiques après une exposition in utero. En Belgique, malgré l’interdiction partielle, l’usage récréatif du gaz reste largement répandu, notamment chez les jeunes.
Société Société Spice, PTC, K2: les drogues de synthèse s’invitent dans les e-cigarettes et les écoles Un reportage de la VRT a mis en lumière l’augmentation du vapotage chez les jeunes, mais aussi la consommation de drogues de synthèse destinées aux e-cigarettes. Plusieurs associations dénoncent le marketing agressif des industriels de la nicotine et réclament des mesures plus strictes, quand, de son côté, VapBel exhorte de ne pas confondre vapes légales et illégales.
Santé Santé Les syndicats médicaux proposent d'indexer le ticket modérateur chez le médecin généraliste Les syndicats médicaux ABSyM et Cartel proposent d'indexer les tickets modérateurs des consultations chez le médecin généraliste. Une telle mesure permettrait, selon eux, d'économiser 114 millions d'euros de façon structurelle à partir de 2026.
Sexualité Sexualité Comment les stéréotypes de genre plombent la libido: «Une femme aussi libre sexuellement qu’un homme est considérée comme dangereuse» Les normes socio-culturelles liées à la sexualité limitent la libido féminine, révèle une étude menée par une sexologue belge. Plus ces croyances sont ancrées dans l’esprit des femmes en couple, plus leur désir diminue. Avec des conséquences non négligeables sur l’épanouissement personnel et relationnel.
Société Société Comment accepter une rupture amoureuse? Un jour le monde bascule : il ou elle vous a quitté. Tout s'écroule autour de vous. Vous ne savez plus comment réagir ou tout simplement comment vivre... Et pourtant, les ruptures peuvent être bénéfiques pour gagner son autonomie.
