Les baies, ces super-aliments

Les baies, ces super-aliments

Groseilles, cassis, myrtilles, framboises, fraises, canneberges... : nous sommes en pleine saison des baies. Depuis quelques années, les recherches quant à leurs effets positifs sur la santé sont également en plein essor. À juste titre, car ces baies sont de bons aliments, à tous les égards.

Vitamines: quels sont les compléments à prendre et à éviter?

Vitamines: quels sont les compléments à prendre et à éviter?

A l'approche de l'hiver, on se rue sur les cocktails vitaminés pour combattre la torpeur qui s'abat sur nous dès que les jours s'assombrissent et pour se prémunir des rhumes. Mais ces compléments alimentaires, souvent vendus à des prix élevés en pharmacie, sont-ils réellement efficaces ? On fait le point.

Les cocktails de vitamines pendant la grossesse: "une dépense inutile"

Les cocktails de vitamines pendant la grossesse: "une dépense inutile"

Les femmes enceintes "bien nourries" n'ont pas besoin de consommer des cocktails de multivitamines et peuvent, pour la plupart, s'épargner cette "dépense inutile", a souligné mardi la revue scientifique britannique Drugs and Therapeutics Bulletin (DTB)