On ne devrait jamais boire de café au saut du lit

On ne devrait jamais boire de café au saut du lit

C'est prouvé scientifiquement, commencer la journée en buvant une grande tasse de café ne faciliterait pas notre démarrage matinal, pire cela nous rendrait juste accro.5 réactions


L'avenir appartient-il à ceux qui se lèvent tôt ?

L'avenir appartient-il à ceux qui se lèvent tôt ?

Pour Hal Elrod, le très charismatique "life coach" américain, il suffit de se lever à six heures du matin pour être efficace, en pleine forme et progresser sans difficulté dans notre société compétitive. Décryptage.5 réactions