Pourquoi se couche-t-on trop tard tous les soirs?

Pourquoi se couche-t-on trop tard tous les soirs?

Alors que le sommeil est primordial pour la santé, nous sommes de plus en plus nombreux à nous coucher trop tard. Quand on sait que dormir est l'une des activités préférées de l'homme, en témoigne la manie de certains d'appuyer sur le bouton snooze au réveil, ce comportement peut sembler paradoxal.