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Santé mentale

Santé mentale

La méthode SMART, ou comment faire pour que les bonnes résolutions ne deviennent pas un piège

Santé mentale

Factures, santé... Comment lutter contre le «FOFO», cette tendance à fuir les vérités dont vous souffrez peut-être sans le savoir

Société

Pourquoi se dispute-t-on en public? 4 raisons qui expliquent ces prises de bec

Santé mentale

Pourquoi tout le monde est épuisé: «La fatigue émotionnelle détruit encore plus que la fatigue physique»

Santé mentale

Déconstruction des (nombreuses) idées fausses autour de la dépression: les ravages du «masque social»

dépression test

Santé mentale

Santé mentale

Et si c'était plus qu'un coup de mou? Notre test pour évaluer les signes de dépression Distinguer la dépression d’un coup de blues reste parfois difficile. Le Vif vous propose un test pour vous auto-évaluer rapidement, sans remplacer un véritable diagnostic médical, mais élaboré en collaboration avec un médecin.

Santé

Santé

Update

Forte augmentation du burn-out et de la dépression chez les jeunes de 20 ans: «L’impossibilité de ralentir est désastreuse» En cinq ans, le nombre de personnes incapables de travailler depuis plus d’un an en raison d’un burn-out ou d’une dépression a augmenté de 44%. La hausse est la plus marquée chez les jeunes de 20 ans. «Un signal d’alarme que nous ne pouvons pas ignorer», explique la psychiatre Kirsten Catthoor.

Santé mentale

Santé mentale

Pas de réseaux sociaux avant 15 ans, la fausse bonne idée? Addiction, violence, extrémisme, solitude: les réseaux sociaux affectent la santé mentale des ados. La Commission européenne met en place un prototype d’application de vérification de l’âge en ligne. Avec quelles chances réelles d’atteindre son objectif?

Burn-out enseignant

Enseignement

Enseignement

Au bord du burn-out, un enseignant flamand sur six envisage d'abandonner son métier Un enseignant flamand sur quatre présente un risque très élevé de burn-out, ressort-il d'une étude de l'UGent. Un sur six envisage même sérieusement d’abandonner son métier.

Hospitalisations tentative suicide

Santé mentale

Santé mentale

La jeunesse en détresse: les hospitalisations après une tentative de suicide ont explosé Les hospitalisations pour tentative de suicide ont doublé en dix ans chez les 13-24 ans, révèle une étude Solidaris basée sur 28.000 cas. Le rapport pointe de graves lacunes dans la prévention et le suivi, laissant de nombreux jeunes sans accompagnement.

Interpréter ses rêves mode d'emploi

Santé mentale

Santé mentale

Décrypter ses rêves en 3 étapes: ce qu’ils disent vraiment de nous De nombreuses personnes s’intéressent à leurs rêves, mais rares sont celles capables de les interpréter. Or, chercher à les comprendre peut valoir la peine. Petits exercices pour apprendre à décrypter son «cinéma intérieur».

Absentéisme

Emploi

Emploi

Pourquoi l'absentéisme au travail, ce cercle vicieux, ne cesse d'augmenter en Belgique Le taux d'absentéisme ne cesse d'augmenter, en Belgique, surtout parmi les travailleurs à temps partiel. Selon Christine Nauwelaers, experte RH, plusieurs raisons expliquent ce phénomène qui impacte non seulement les entreprises, mais aussi les collègues.

Être en retard s'explique par plusieurs raisons

Société

Société

Toujours en retard: et si ce n’était pas (complètement) de votre faute? Pourquoi certaines personnes sont toujours en retard quand d’autres vivent à la minute près? Selon le psychologue Eric Adam, les explications sont multiples, mais surtout, ce manque de ponctualité n’est pas une fatalité. Il peut même être bénéfique.

Dépression femmes dans les gènes

Santé mentale

Santé mentale

Les femmes présentent un risque accru de dépression... à cause de leurs gènes Des chercheurs australiens ont découvert que les femmes présentaient bien plus de marqueurs génétiques liés à la dépression que les hommes. Cette découverte pourrait permettre l'élaboration de traitements plus personnalisés, alors que les médicaments développés en ce moment se concentrent surtout sur les hommes.

flemme

Société

Société

«Je ne culpabilise plus de lever le pied»: comment la flemme assumée devient un remède au burnout ou à la charge mentale Répondre plus tard, travailler moins, ralentir sans culpabilité: loin d’être un renoncement, la flemme s’affirme chez certains actifs comme une stratégie de survie. Témoignages de ces hommes et femmes qui choisissent aujourd’hui de lever le pied, sans renoncer à leur mode de vie.

Urgences

Santé

Santé

«J’ai déjà vu une infirmière traînée par les cheveux»: aux urgences, la violence fait partie des meubles (reportage) L’attaque au couteau au CHU Saint-Pierre, à Bruxelles, a fait beaucoup de dégâts. Deux mois après l’agression, le traumatisme et les attentes du personnel soignant restent énormes.

Vanity sizing

Société

Société

Taille des vêtements: comment le «vanity sizing» flatte tout en impactant négativement l’image de soi Les tailles de vêtements sont des notions abstraites et non immuables. Depuis des décennies, le vanity sizing fait fluctuer les mesures pour qu’elles s’adaptent aux morphologies contemporaines. Un 40 d’antan correspond désormais à un 38, voire un 36. Un phénomène qui peut impacter la santé physique et mentale.

Coiffeur

Société

Société

Pourquoi on entretient une relation si particulière avec notre coiffeur: «Les femmes leur sont plus fidèles qu'à leur mari» On y vient pour une coupe, une couleur, un brushing… mais pas seulement. Dans ce lieu où le client se laisse totalement aller, parfois entre les mains d’un inconnu, il ne s’agit pas que de cheveux.

canicule cerveau

Santé mentale

Santé mentale

Mauvaises décisions, agressivité, violence... Les effets insoupçonnés de la canicule sur notre cerveau La canicule n’a pas seulement des conséquences sur le corps. Elle affecte le cerveau, sa capacité à se concentrer ou à mémoriser les informations, mais aussi à gérer correctement les émotions et à prendre des décisions.

Société

Société

«Qu’est-ce qu’on mange?»: la fatigue décisionnelle, ou pourquoi cette question nous gâche la vie au quotidien La sempiternelle question revient jour après jour. Et quand trouver le temps de se mettre aux fourneaux? Un «travail alimentaire» loin d’être de tout repos, et qui reste essentiellement dévolu aux femmes.

Travailleurs soins violence

Santé

Santé

90% des travailleurs des soins victimes de violence: certains envisagent de changer de travail Neuf travailleurs du secteur des soins sur dix ont déclaré avoir été victimes de violences verbales, physiques et/ou de menaces au cours de l'année écoulée. Entraînant stress, troubles du sommeil, insatisfaction, et pour certains, une volonté de changer de travail.

Médecins activités culturelles

Santé mentale

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Un élu communal souhaite que les médecins puissent «prescrire» des activités culturelles A Spa, un conseiller communal va déposer une motion permettant aux médecins de prescrire des activités culturelles à leurs patients pour les aider à surmonter leurs problèmes de santé mentale. Une idée inédite.

Société

Société

Le souffrance étouffée des enfants trop sages: «Un bébé qui ne pleure jamais, ce n’est pas normal» Ils sont souvent cités en exemple, ne bronchent jamais, pleurent rarement et se conforment parfaitement aux attentes de leurs parents ou de l’école. Des enfants sages, trop sages, qui dissimulent parfois un mal-être ou une véritable souffrance.

solitude

Société

Société

Comment des entreprises ont fait de la solitude un business… et ont souvent aggravé ce problème social majeur (enquête) La solitude, objective ou ressentie, touche de plus en plus de gens, en Belgique et ailleurs. Le marché a vite repéré le filon. Et a fondu dessus, aggravant parfois le problème, au lieu de le résoudre.

soins verts

Santé

Santé

Burnout, dépression… Les soins verts, bientôt reconnus par l’Inami? «Il faut une véritable politique publique» Un nombre croissant d’acteurs militent pour un financement structurel des activités en nature et de l’agriculture sociale, notamment face au nombre de malades de longue durée. La société aurait tout à gagner à prodiguer davantage de «soins verts».

Santé

Santé

Le mukbang ou quand l'hyperphagie devient une mode: «A défaut de pouvoir manger avec les autres, on mange devant les autres» Sur les réseaux sociaux, les vidéos de mukbang rencontrent un grand succès: des jeunes se filment en train de manger à outrance. Un comportement qui peut mener à la mort, et qui n'est pas sans conséquence sur ceux qui le visionnent. Pourquoi tant d'hyperphagie devant son smartphone? Décryptage.

Burnout sportif

Santé mentale

Santé mentale

Burnout sportif, ou quand les obsessions supplantent la passion: «J’ai été obligée de m’arrêter, ça m’a soulagée» Lorsque les résultats ne sont pas à la hauteur des efforts investis, certains peuvent imploser. Parfois mal perçu, le burnout fait souffrir de nombreux athlètes, professionnels ou amateurs.

syndrome de l’opossum

Santé mentale

Santé mentale

Lutter contre le syndrome de l’opossum, et ne plus faire le mort face aux changements La réaction de sidération, que certains qualifient de «syndrome de l’opossum», peut empêcher les personnes concernées d’avancer, de faire face aux changements ou aux difficultés. Réponse acquise, il est toutefois possible d’apprendre à réguler ses émotions autrement que par l’évitement.

Jardin santé

Santé mentale

Santé mentale

Votre jardin booste-t-il votre santé? Faites le test Cela sent tellement le printemps que l’on pourrait déjà presque se croire en été. Les jardins sont en pleine floraison et l’envie de tondre son gazon est grande. Mais n’en faites rien! Et participez à l’opération «En mai, tonte à l’arrêt». Cela pourrait d’ailleurs être bon pour la santé.

santé mentale

Environnement

Environnement

En mai, tonte à l’arrêt 2025: comment et pourquoi la nature améliore notre santé mentale Le Vif axe la cinquième édition de son opération En mai, tonte à l’arrêt sur les bienfaits de la nature pour la santé mentale. Un lien évident mais encore sous-exploité dans la pratique en Belgique.

Confiance en soi

Santé mentale

Santé mentale

Les conséquences insoupçonnées du manque de confiance en soi... et les astuces pour (enfin) la booster Les Belges ont de moins en moins confiance en eux. C’est le constat posé par l’Institut Solidaris, qui récolte des données sur le bien-être depuis 2015. Les chiffres révèlent un lent effritement de l’estime de soi dans la population, mais soulignent que rien n’est joué. Il existe des mécanismes et techniques pour retrouver pleinement confiance en ses capacités.

Santé mentale

Santé mentale

SkinnyTok: sur les réseaux sociaux et les podiums, le retour de l'incitation à la maigreur Les assignations à la minceur ne sont pas neuves. Elles ont cependant pris une nouvelle forme sur les réseaux sociaux. La tendance SkinnyTok incite à la privation et la culpabilisation. Une mode qui inquiète les spécialistes de santé.

Laurie Laufer

Santé mentale

Santé mentale

Laurie Laufer: «La psychanalyse doit renouer avec son côté subversif» La psychanalyse est-elle dépassée? Laurie Laufer s’emploie à la dépoussiérer et à rappeler son potentiel subversif, loin des stéréotypes qui la discréditent. Elle la restitue comme une méthode vivante, en prise avec les bouleversements du monde contemporain.

Entreprise

Entreprise

Olivier Torrès: «Même en burnout, entrepreneurs et dirigeants n’ont pas le temps d’être malades» (entretien) «PMiste dans l’âme», l’économiste Olivier Torrès a développé des outils de mesure des risques de burnout des entrepreneurs qui ont inspiré, entre autres, le plan d’action initié l’an dernier sous le gouvernement De Croo. Rencontre.

Solidaris soins psychologiques

Santé mentale

Santé mentale

Solidaris plaide pour des séances de soins psychologiques gratuites destinées aux personnes précaires La prise en charge des troubles de la santé mentale progresse en Belgique, mais n'est toujours pas suffisante selon Solidaris. La mutualité socialiste plaide pour un renforcement de l'accès aux soins psychologiques, notamment avec des séances gratuites pour les personnes précaires.

écart appréciation

Société

Société

Pourquoi avons-nous la certitude que les autres ne nous aiment pas? Les ravages de l’ «écart d’appréciation» De nombreuses personnes doutent d'elles-mêmes après avoir parlé avec quelqu’un, pensant parfois erronément que leur interlocuteur ne les apprécie pas. Ce sentiment universel appelé «l’écart d’appréciation» peut avoir des répercussions sur la confiance en soi et sur le comportement de l’individu, mais il est possible de le surmonter.

Bien-être Belges

Santé mentale

Santé mentale

Le bien-être des Belges n'a jamais été aussi bas en 20 ans Selon le dernier rapport du Bureau du Plan, le niveau de bien-être des Belges est au plus bas. En cause notamment, la détérioration de l'état de santé générale de la population et des contacts sociaux.

charcuterie démence

Santé mentale

Santé mentale

La charcuterie augmenterait le risque de démence Décidément la charcuterie n’a pas bonne presse chez les chercheurs. Une vaste étude pointe le risque accru de démence (et donc d’Alzheimer?) chez les plus gros mangeurs.

Télétravail employés âgés

Emploi

Emploi

Employés âgés et télétravail intensif: le mauvais mariage Ils n'ont pas grandi avec les outils numériques, et pourtant, certains employés plus âgés se voient presque imposer du télétravail intensif. Ce mode de fonctionnement peut causer un stress «informatique» qui les poussent à vouloir arrêter de travailler plus tôt.

Protéines solitude

santé

santé

Protéines de la solitude: comment le fait de se sentir seul modifie notre corps D’après une récente étude, la solitude et l’isolement social pourraient être des facteurs de mortalité au même titre que le tabac ou l’obésité.

Sam Altman

Etats-Unis

Etats-Unis

Sam Altman nie les accusations d'agressions sexuelles de sa sœur Annie Altman, sœur du patron d'OpenAI Sam Altman, a déposé une plainte contre son frère pour des agressions sexuelles subies dès l'âge de trois ans. Celles-ci auraient duré neuf ans. Le principal intéressé, de même que le reste de la famille, nie les faits.

Antidépresseurs adolescents

Santé

Santé

Les adolescents consomment plus d'antidépresseurs qu'il y a dix ans La Mutualité chrétienne a noté une baisse de la consommation de médicaments chez les jeunes jusqu'à 18 ans. En revanche, celle d'antidépresseurs, elle, a bondi de 43% en dix ans chez les adolescents.

Société

Société

Envie de ne rien faire au Nouvel An? «L’individualisme gagne inéluctablement en force» Les invitations à des soupers ou autres réjouissances pleuvent en fin d’année. Érigées en rites incontournables par certains, ces réunions donnent des boutons à d’autres. Et si l’apaisement naissait en y allant quand même?

alzheimer précoce

Maladies

Maladies

Les personnes atteintes d’Alzheimer précoce, ces grands oubliés: «Leur nombre risque de croître» En Belgique, quelque 10.000 patients sont atteints précocement par la maladie d’Alzheimer. Aucune structure ni aucun trajet de soins spécifiques ne sont prévus pour eux.

Cancer reprise du travail

Santé

Santé

«Des chiffres impressionnants»: 58% des patients atteints d’un cancer retournent au travail après un an Pas moins de 58% des patients atteints d’un cancer ont repris le travail un an après leur diagnostic. «Des chiffres impressionnants, commente Paul Callewaert, de la caisse d'assurance maladie Solidaris. Cela montre qu'un bon soutien, des conseils et des mesures telles que la reprise progressive du travail fonctionnent.»

phobie des araignées réalité virtuelle

Santé mentale

Santé mentale

Vaincre sa phobie des araignées via la réalité virtuelle: «J’ai gagné en sérénité à l’idée d’en voir une» Vous avez déjà dû appeler des amis à la rescousse en pleine nuit car une araignée venait d’apparaître dans vos toilettes ? Vous avez déjà dû découcher parce qu’une tégénaire avait disparu dans votre chambre ? Moi aussi. Et comme ça devenait invivable, j’ai essayé de combattre mon arachnophobie via une thérapie de groupe centrée sur la réalité virtuelle (VR).

Lalieux santé mentale

Santé mentale

Santé mentale

Santé mentale et bien-être des jeunes: le refus d'aide du MR est «profondément injuste» selon Lalieux Le MR a bloqué l'arrêté royal concernant la subvention de 1,5 million d'euros aux CPAS pour aider les jeunes souffrant de troubles psychologiques et mentaux. Karine Lalieux, qui défend ce texte, se dit "scandalisée".

Salaires plus élevés mais malheureux

Emploi

Emploi

Pourquoi les salaires plus élevés ne nous rendent pas plus heureux Les revenus ont augmenté ces dernières années, sans pour autant que la satisfaction par rapport au travail suive la même courbe ascendante. «Se focaliser sur le seul revenu est dépassé», estime Frederic Vermeulen, professeur d'économie.

Santé mentale

Santé mentale

Plus d'un Belge francophone sur trois a déjà eu des idées suicidaires au cours de sa vie Le suicide est la première cause de décès chez les 15-44 ans. Un sondage revèle que 35,7 % des Belges francophones ont déjà eu des idées suicidaires au cours de leur vie. Les Wallons sont plus touchés que les Bruxellois.

Jalousie couple

Société

Société

La jalousie dans une relation: pourquoi certaines personnes veulent tout contrôler Eprouver un peu de méfiance dans une relation, est-ce sain? Non. La méfiance développe une dynamique destructrice qui lui est propre. «Un enfant qui grandit dans une atmosphère de méfiance apprend à aborder le monde avec suspicion», explique Martin Schweer, professeur à l’Université de Vechta.

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