Marcher le matin et sous le soleil, une bonne manière de lutter contre l'obésité

Marcher le matin et sous le soleil, une bonne manière de lutter contre l'obésité

Arrêtez le bikram-yoga ou le kick boxing, le meilleur sport pour rester en bonne santé est sans conteste la marche, tout simplement, selon une nouvelle étude parue dans le British Journal of Sports Medicine. L'activité permettrait même de réguler le poids si elle est pratiquée le matin et sous le soleil1 réactions