Huit conseils pour protéger votre émail dentaire

L’évolution des habitudes alimentaires est à l’origine de plus en plus de l’érosion dentaire. Comment empêcher la disparition de l’émail ? Voici huit conseils contre l’érosion dentaire.

– Diminuez le nombre de moments où vous buvez, mangez ou grignotez des aliments acides.

– Essayez d’associer aliments solides et liquides.

– Limitez la durée en bouche des boissons acides.

– Buvez avec une paille.

– Rincez-vous la bouche avec de l’eau après avoir consommé un aliment acide.

– Ne mangez/buvez pas d’aliments acides avant d’aller dormir.

– Attendez une heure avant de vous brosser les dents quand vous avez mangé ou bu un produit acide.

– Brossez-vous les dents deux fois par jour pendant deux minutes.

Marlène Finoulst