L’othosiphon (orthosiphon stamineus) pour drainer l’organisme

Traditionnellement recommandée en Inde comme remède contre les infections et les calculs rénaux, cette herbe vivace à fleurs blanches favorise les fonctions d’élimination urinaire et digestive, et lutte contre la rétention d’eau. Elle est notamment prescrite en adjuvant aux régimes amaigrissants, et recommandée pour les personnes sujettes aux troubles urinaires (de type cystite).

Propriétés. L’orthosiphon a une action diurétique prouvée. La littérature existante fait également mention de propriétés anti-inflammatoires et antibiotiques. Elle constitue aussi un bon antioxydant.

Posologie. On consomme les feuilles et les tiges. En infusion (15 min), de 5 à 10 g pour respectivement 1/4 de litre et 0,5 litre d’eau, à boire au cours de la journée pendant dix jours.

Autres plantes. Le pissenlit feuilles ou racines (taraxacum dens leonis); sureau noir (sambucus nigra).

Huile essentielle. De genévrier (juniperus communis).