À mesure que les jours raccourcissent et que l'hiver approche, vous sentez votre énergie diminuer et vous avez du mal à trouver du courage pour sortir alors il fait encore noir dehors ? Vous n'êtes pas seul(e). Bon nombre de personnes, surtout à l'approche de l'hiver, déclarent se sentir fatiguées, malgré de bonnes nuits de sommeil, ou ressentent une petite baisse de régime.
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