Le thym (thymus vulgaris) pour soulager les Bronchites

Cette petite plante très aromatique s’épanouit dans les garrigues et maquis méditerranéens. Les Grecs l’utilisaient comme encens dans leurs temples et Pline le recommandait comme anti-infectieux. Les parties utilisées sont les parties aériennes fleuries et l’huile essentielle de plante fleurie.

Propriétés. Le thym est antiseptique et s’avère souverain pour traiter la bronchite, la coqueluche et l’inflammation des voies supérieures. Il est également proposé en cas de fatigue et de troubles digestifs et gastro-intestinaux mineurs. Administré par voie externe, il soigne les blessures cutanées mineures.

Posologie. Infuser 5 g de plante séchée (10 minutes) dans 100 ml d’eau bouillante. Se rincer la bouche ou se gargariser avec la préparation filtrée et refroidie, deux à trois fois par jour.

Autres plantes. L’eucalyptus (eucalyptus globulus, radiata), le plantain (plantago lanceolata).

Huile essentielle. D’eucalyptus (eucalyptus globulus, radiata).