Tout sur vitamine D

Elle est essentielle à la bonne santé osseuse. Mais cette hormone intervient aussi dans l'immunité. Des études récentes rapportent l'effet protecteur d'une supplémentation en vitamine D sur les infections des voies respiratoires, en ce compris le Sars-cov-2.

A l'approche de l'hiver, on se rue sur les cocktails vitaminés pour combattre la torpeur qui s'abat sur nous dès que les jours s'assombrissent et pour se prémunir des rhumes. Mais ces compléments alimentaires, souvent vendus à des prix élevés en pharmacie, sont-ils réellement efficaces ? On fait le point.