Tout sur probiotiques

Alors que les scientifiques s'intéressent de plus en plus au rapport entre le cerveau humain et les bactéries de l'intestin, l'université d'Oxford démontre dans une étude parue dans le magazine Psychopharmacology et relayée par The Huffington Post que les prébiotiques peuvent calmer l'anxiété en influençant la façon dont l'humain gère ses émotions.

Traditionnellement, la nouvelle année apporte son lot de bonnes résolutions. Cependant, comme l'hiver est la pire période qui soit pour bouleverser son mode de vie, mieux vaut procéder par petites étapes. Attendez le printemps pour entamer une activité sportive et découvrez quels petits changements vous pouvez introduire en douceur.