Tout sur pleine conscience

Méditer c'est bien, casser la vaisselle c'est mieux

Aujourd'hui, face au stress ambiant et à la pression du quotidien, on brandit souvent comme solution ultime la pleine conscience ou encore la méditation. L'écrivaine Paulien Derwort va à contrecourant et estime au contraire que verser un torrent de larmes ou jeter la vaisselle est bien plus sain.

La pleine conscience a le vent en poupe

Il semble que la pleine conscience connaisse son heure de gloire. En 2013, l'intérêt pour la médecine holistique et les pratiques de pleine conscience comme le yoga et la méditation (on ne compte plus d'ailleurs les célébrités et les PDG qui s'y mettent) a énormément augmenté, et l'année en cours devrait suivre la même tendance.