Tout sur nuit

Les insomnies peuvent avoir de nombreuses causes mais elles sont souvent liées à l'incapacité de notre cerveau à se mettre sur "pause". Une des raisons évoquées est le fait qu'au cours de la journée, nous pensons rarement à des choses plus profondes que les petits aléas du quotidien. Les pensées resurgissent alors, comme par vengeance d'avoir été délaissées, au moment de se glisser sous la couette.

Vous avez des difficultés à trouver le sommeil ? Les nouvelles technologies se vantent de pouvoir y remédier. Analyseur de ronflements, simulateur de crépuscule, voire comptage de moutons en ligne, les objets connectés et autres applis séduisent les consommateurs de plus en plus stressés à l'heure du coucher. Mais gare à leur utilité limitée, préviennent les spécialistes.

Ceux qui rentrent en voiture après leur garde de nuit ont de fortes chances d'avoir un accident. Lors de l'étude, le risque était tellement important que certains tests ont dû être arrêtés prématurément.

La vingtième édition de la Nuit de l'obscurité aura lieu ce samedi 10 octobre en Belgique. Ce ne sera cependant que la huitième fois que la Wallonie et Bruxelles participent à cet événement lancé initialement par des astronomes et naturalistes flamands. Une quinzaine d'activités sont prévues à Bruxelles et en Wallonie.

" Une extension de la nuit, qui commencerait à 22 heures au lieu de 23 et finirait à 7 heures au lieu de 6, provoquerait des dégâts économiques pour l'aéroport et paralyserait aussi ses possibilités de développement futur. "

Vous avez toujours rêvé d'être une personne matinale mais n'avez jamais réussi? Ces 8 conseils, donnés par le magazine Fast Company et repérés par De Morgen, pourraient vous aider à faciliter votre réveil aux aurores.

Il y a moins de contrôles de vitesse réalisés la nuit mais aussi le dimanche, alors que ce sont des moments propices aux excès de vitesse, rapporte samedi le journal Het Laatste Nieuws sur base d'une analyse des statistiques annuelles de l'application "politiecontrole.be"

Si certaines personnes s'accommodent très bien du travail de nuit, ce n'est pas forcément le cas de leur corps. À long terme, le travail nocturne pourrait avoir des conséquences plus ou moins néfastes sur la santé, selon une enquête de la BBC.

Etre (très) matinal a de nombreux bienfaits sur la santé physique et mentale, les lève-tôt sont ainsi dits plus gentils, plus consciencieux, plus heureux, plus performants ou encore, moins sujets à la dépression. Voici 7 bonnes raisons qui vous motiveront à vous extirper du lit le matin.

A peine 18% des contrôles Bob se déroulent la nuit, rapporte samedi Het Laatste Nieuws sur base des chiffres du site internet politie-controle.be. "Et ce, alors que la plupart des gens qui ont bu circulent entre minuit et 08h00", souligne Gert Cokx du syndicat de la police SNPS.

Les Belges auront l'occasion d'observer des étoiles filantes durant les nuits à venir. Comme chaque été, la Terre est sur le point de traverser une nuée de Perséides, des météores qui sont à l'origine de la création des étoiles filantes. Un pic se produira durant la nuit de vendredi à samedi, lors de laquelle 100 à 120 météores seront visibles par heure.

Une étude américaine a mis en lumière des résultats plutôt surprenants. L'utilisation d'une veilleuse influencerait sur le comportement et l'humeur du lendemain. Elle provoquerait également des troubles mentaux.