Tout sur marche

On l'ignore souvent : quel que soit l'âge, la marche protège le corps et la santé. Non seulement elle soigne, mais elle insuffle de l'énergie vitale, offre la joie de se sentir vivant, léger et vertical, ici et maintenant. Et le saviez-vous ? Bouger sans fatigue et sans douleur, bien marcher donc, cela s'apprend.