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Selon de récentes études, les "mauvais rêves" nous prépareraient à affronter nos peurs lors de l'éveil. Quant aux rêves lucides, que certains ont la capacité d'orienter, ils pourraient, à terme, être à la portée de tous, nous ouvrant grand les portes de la créativité.

Les mauvais rêves qui causent un sentiment de peur n'ont pas que des aspects négatifs. Ils servent à contrôler plus efficacement l'angoisse dans la vie réelle. Ce lien a été fait par une équipe de chercheurs genevois et leurs collègues de l'Université de Winsconsin.