Tout sur insomnie

À en croire une enquête réalisée par la Mutualité chrétienne en Flandre, les femmes souffrent davantage d'insomnies et se tourmentent plus la nuit que les hommes. Le quotidien De Standaard s'est interrogé sur les raisons de cette différence.

Jamais les Belges n'ont effectué autant de recherches sur internet à propos du stress et des troubles du sommeil qu'en 2014, a annoncé mardi Newpharma, le site de pharmacie en ligne, lors d'une conférence de presse à l'occasion de la journée mondiale du sommeil de ce vendredi 13 mars.

Boire deux verres de jus de cerise par jour avant de se glisser sous la couette permet d'augmenter la durée de son sommeil d'environ 84 minutes, selon une étude de l'université de Louisiane relayée par Het Laatste Nieuws.