Tout sur fitness

Fitness illimité, fitness danger?

Tout le monde devrait s'en réjouir: avec la prolifération des salles de fitness low cost, la pratique du sport devient abordable pour tous. Pourtant, cette émergence inquiète. Pas seulement les concurrents, qui voient planer la menace économique, mais aussi les professionnels de la santé.

Quand le fitness rend stérile

Ils ont l'air parfaitement innocents, ces "shakes" protéinés "naturels" qui aident à faire gonfler les muscles et fondre la graisse. Jusqu'à ce qu'on se retrouve stérile ou souffrant d'un autre problème de santé. Certains commerces, en effet, ne manquent pas de produits dangereux.

Les effets du Power Plate toujours incertains

Avec l'arrivée des beaux jours, beaucoup de personnes décident de s'inscrire à une salle de sport, histoire d'éliminer les excès des fêtes et de préparer sa silhouette pour l'été. Une des méthodes les plus en vogue ces derniers temps est le Power Plate, machine à vibrations qui ferait perdre du poids et raffermirait la silhouette.