Tout sur fatigue

Comment éviter la fatigue hivernale

Les jours raccourcissent, le soleil n'est plus de la partie... et vous avez du mal à trouver la motivation pour sortir du lit le matin. Autant de raisons d'avoir un petit coup de mou à l'approche de l'hiver. Voici quatre conseils pour retrouver de l'énergie.

La fatigue surrénale, ça n'existe pas !

Manque de tonus, déprime, fatigue persistante, stress, gros coup de mou... La cause est souvent à rechercher soit dans le mode de vie, soit dans un événement de vie important. Voire un burnout, une dépression ou un dysfonctionnement de la thyroïde. Mais les moteurs de recherche sur internet vous donneront aussi des explications douteuses comme, par exemple, la " fatigue surrénale ".

Bouger pour conjurer la fatigue

Le cancer et ses traitements s'accompagnent souvent d'une fatigue indescriptible. Aussi curieux que cela puisse paraître, l'exercice peut toutefois apporter aux patients un regain d'énergie et les aider à combattre l'épuisement.

Fatigué à longueur de journée: 10 mauvaises habitudes à éviter

Le manque de sommeil réparateur n'est pas la seule raison à votre fatigue persistante ni à votre manque d'énergie. Certaines mauvaises habitudes, même anodines, peuvent vous exténuer, autant physiquement que mentalement. Voici comment redynamiser votre quotidien, selon le Time.

"Les burn-out ont toujours existé"

L'homme moderne s'imagine qu'il est écrasé de stress physique et mental. Il rêve - du moins quand il trouve le sommeil - d'un temps où la vie était plus simple, et plus calme. Or, ces temps n'ont jamais existé, affirme la chercheuse allemande Anna Katharina Schaffner.

Pourquoi le week-end devrait durer trois jours

À en croire plusieurs études relayées par le site américain NYMag, le week-end de trois jours devrait être la norme et non l'exception. Aux États-Unis, de nombreux employeurs proposent déjà la semaine de travail compressée. NYMag énumère les avantages du week-end de trois jours.

Fatigué, le pape reporte des rendez-vous

Le pape François, qui a célébré dimanche matin la messe de la Pentecôte avant de présider dans la soirée une prière pour la paix au Proche-Orient, a reporté certains rendez-vous lundi matin en raison "d'un peu de fatigue", a annoncé le Vatican.

Les effets néfastes du Smartphone sur le sommeil

On savait déjà que regarder un écran juste avant de se coucher avait des conséquences néfastes sur le sommeil, mais une nouvelle étude révèle aujourd'hui que l'utilisation de Smartphones en fin de soirée va de pair avec une sensation de fatigue au réveil accompagnée d'une concentration et d'une motivation diminuée au travail.

Grosse fatigue chez les jeunes Belges

Près de huit jeunes Belges francophones sur dix se disent "en bonne ou en excellente santé", selon l'enquête internationale HBSC menée auprès de plus de 10.000 jeunes. Par contre, plus d'un élève sur deux (52,8%) affirme se lever fatigué au moins une fois par semaine, ce qui constitue un record, rapporte Le Soir ce lundi.

Fatigue chronique: Nouvelle mesure de remboursement en 2012

Une nouvelle réglementation sur le remboursement des traitements des patients atteints du syndrome de fatigue chronique (SFC) est actuellement en discussion, a-t-on appris mardi au cabinet de la ministre de la Santé, Laurette Onkelinx. La mesure devrait encore voir le jour pour 2012.

Somnolence au volant, ouvrez l'½il !

Les accidents routiers riment souvent avec excès de vitesse ou consommation d'alcool. Pourtant, l'une des causes de mortalité les plus importantes provient de la somnolence au volant. Toute la lumière sur ce sujet méconnu.