Tout sur alccol

Un verre de vin en soirée, la veille d'un marathon, cela peut-il vraiment affecter les performances ? Récupère-t-on moins bien lorsque l'on succombe aux délices d'une bière trappiste en terrasse, après une longue randonnée cycliste ? Bref, comment se conjuguent alcool et prestations sportives ?