"Si vous voulez mincir, laissez tomber le repas du soir"

07/12/18 à 10:47 - Mise à jour à 10:46

Source: Knack

La plupart des régimes alimentaires se concentrent sur ce qu'une personne peut manger et en quelle quantité. Mais manifestement, c'est surtout une question de timing : si vous prenez des calories tôt le matin et jeûnez le soir, le corps aide à réduire l'excès de graisse.

Un nombre infini de spécialistes ont écrit un nombre infini d'avis nutritionnels, et tout cela en vain: l'obésité augmente dans le monde. Selon une estimation récente de l'Organisation mondiale de la santé, 60% des adultes en Belgique présentent une surcharge pondérale (68% des hommes, 51% des femmes).
...

Vous souhaitez continuer à nous lire?

Lisez 3 articles gratuits par mois

Je m'enregistre Je suis déjà enregistré
ou

Les abonnés du Vif/l'Express bénéficient d'un accès illimité à tous les articles sur LeVif.be

Je prends un abonnement Je suis déjà abonné

Nos partenaires