Réduction du risque de démence

Les femmes très actives physiquement dans la fleur de l’âge, à savoir aux environs de 50 ans, réduisent de 90 % leur risque de démence au 3e âge ! C’est une étude qui a suivi près de 200 femmes sur 44 ans qui en est arrivée à cette conclusion. Parmi les femmes les plus actives, 5 % ont développé une démence, contre 23 % chez les modérément actives et 32 % chez les moins actives.

Si le nombre de femmes enrôlées est relativement faible, il donne une indication sur la protection conférée par une activité physique sur le cerveau…