Optez pour une vie saine

Jusqu’à 75 % de l’ensemble des dépenses de santé dans les pays occidentaux sont imputables aux maladies chroniques (maladies cardiovasculaires, cancer, diabète et problèmes respiratoires). Pourtant, 70 à 90 % de ces maladies pourraient être évitées en choisissant un mode de vie sain : ne pas fumer, éviter le surpoids, adopter une alimentation saine, suivre un mode de vie actif avec suffisamment d’exercice au quotidien, boire de l’alcool avec modération, éviter le stress et dormir suffisamment.