Des détails qui comptent…

? Le prix des engins varie de 100 à plus de 1000 euros. Votre choix dépendra donc de votre budget, mais aussi de la place dont vous disposez.

? La selle des vélos doit être réglable, en hauteur comme en longueur, et adaptée à votre morphologie, sous peine de provoquer des douleurs au siège, aux mains, aux genoux et au dos. Un home-trainer inconfortable vous découragera très vite.

? Ne choisissez pas un modèle trop petit, qui manquerait de stabilité. Attention aux modèles repliables: il vaut mieux les tester.

? Avant tout achat, réfléchissez à l’endroit où vous pourrez installer et transporter le home-trainer: cave, garage, living, grenier… Certains engins requièrent une prise de courant.

? L’équipement du home-trainer fait monter son prix mais il peut vous aider à vous motiver en mesurant et en dosant vos efforts: mesure du pouls, wattage, chronomètre, distance…