Ce mois-ci dans Equilibre...
SANTE
Dents de sagesse: place aux jolies dents !
De plus en plus de dents de sagesse doivent être extraites. Curieusement, c’est l’amélioration sensible des soins dentaires qui en est la cause!
Epilepsie: le cerveau sous tension
Soudain, une personne perd connaissance, s’écroule par terre et fait des mouvements incontrôlés : la crise d’épilepsie peut être particulièrement impressionnante, voire effrayante. Mais l’épilepsie ne se résume pas à cette image que nous avons tendance à associer au « mal sacré ».
Le toucher, un sens insaisissable
Comment reconnaissez-vous vos clefs au fond de votre sac ? Comment réagiriez-vous si vous ne pouviez sentir la douceur du poil du chat lorsque vous le caressez ? Le sens du toucher est infiniment complexe, mais des recherches originales permettent peu à peu de découvrir ses secrets.
Remèdes et méthodes contre l’allergie à la maison
Qu’il s’agisse de pollen, de poils de chat ou d’acariens, il faut autant que possible éviter les substances auxquelles vous êtes allergique. On trouve sur le marché toute une série de remèdes et de méthodes destinées à lutter contre l’allergie. Mais comme dans tout : le meilleur côtoie le plus inefficace !
Leucémie de l’enfant : « Des chevaliers dans le sang »
Ils ne comptent souvent que quelques printemps à peine, et déjà ils se battent contre une maladie grave, due à la prolifération de globules blancs dans le sang : la leucémie. La plupart remportent le combat haut la main grâce à un traitement sur mesure.
Pancréatite chronique. Un pancréas aux abois
L’idée selon laquelle une inflammation chronique du pancréas touche uniquement les grands buveurs est dépassée. La multiplicité des causes rend un diagnostic et un traitement sur mesure indispensables.
Traitement de la douleur chronique
Vivre avec une douleur chronique reste une expérience difficile. Mais dans quelle mesure est-il possible d’y remédier, et comment préserver au mieux la qualité de vie ?
MANGER
Amidon, un sucre très complexe…
Vous vous retrouvez entre les rayons de votre magasin et lors de la lecture approfondie des listes d’ingrédients, vous découvrez les termes « amidon », « amidon modifié ». Mais quelle est leur place dans notre alimentation ?
Hyperactivité : chercher la cause dans l’assiette ?
Au-delà des débats et des polémiques qui agitent les médias à propos du diagnostic parfois un peu rapide et du traitement médicamenteux du TDAH (trouble déficitaire de l’attention et hyperactivité), de nombreuses recherches étudient les origines biochimiques possibles de ce problème de santé publique. L’alimentation pourrait être de la partie…
La pyramide alimentaire active, une version plus réaliste ?
Un dessin vaut mieux qu’un long discours ! Ainsi en est-il de la pyramide alimentaire qui illustre en un clin d’œil la composition d’une alimentation saine. Cependant, aujourd’hui qu’elle a 15 ans, elle a dû être adaptée pour mieux coller à une réalité plus subtile…
Légumes à feuilles vertes
Un régime sain se doit de comporter beaucoup de légumes, cela nous le savons depuis longtemps. Mais tous les légumes ne se valent pas. Les légumes à feuilles vertes sont privilégiés par presque toutes les organisations de la santé.
Alimentation halal et casher: Mahomet et Moïse à la même table
Si les aliments conformes aux rites musulmans se retrouvent de plus en plus fréquemment dans nos supermarchés, ceux respectant le judaïsme préfèrent rester dans l’ombre. Et pourtant, ces deux-là présentent plus de similitudes que de différences. Quelques éclairages sur ces préceptes quasiment jumeaux…
BOUGER
Portrait de nos athlètes aux JO: Cédric Charlier, maillon d’une équipe prometteuse en hockey
Parmi nos représentants aux Jeux Olympiques de Londres, nous devrions pouvoir compter sur une belle prestation de nos hockeyeurs. Mais pour arriver à pareil niveau, on s’en doute, des sacrifices sont nécessaires. C’est ce que nous explique Cédric Charlier, stick d’or de la saison 2006-2007 en espoirs garçons, qui participera à ses 2e Olympiades.
Douleurs à la hanche et à l’aine? Faire le tour de la question
Si une douleur au niveau de la hanche peut évidemment trahir un problème local, elle trouve aussi bien souvent son origine ailleurs. Il importe donc d’être attentif à l’ensemble du tableau clinique.
Le sport pendant la grossesse. Un mouvement de génération en génération
Un poids de naissance optimal constitue un bon départ pour une vie en bonne santé. Le sport pendant la grossesse peut y contribuer.
La couleur de l’urine, ne vous y fiez pas…
Les personnes qui font du sport doivent boire en suffisance, car le taux d’hydratation a un impact sur la fatigue et les performances. Mais comment savoir que l’on boit assez ? La couleur de l’urine produite peut-elle nous y aider ?
Recyclage des déchets dans les cellules. Une « détox » facile !
Des études l’affirment : l’exercice physique aurait une action purifiante en contribuant au transport des déchets des cellules vers notre « parc de recyclage » interne. S’il y a une notion de « détoxification » à retenir, ce serait donc celle qui passe par l’activité physique !
PSYCHO
Plaidoyer pour une retraite positive
Si vous êtes ou serez bientôt à la retraite, mieux vaut ne pas rester les bras croisés à attendre que quelque chose se passe. Soyez désormais l’artisan de votre nouvelle vie.
Internet et sexualité: une cyber-éducation possible
A l’ère d’Internet et des réseaux sociaux, les ados sont abreuvés d’images et ont accès à une pléthore d’informations sexuelles en tous genres. En termes d’éducation, les modèles véhiculés laissent à désirer. Mais de nouveaux sites apparaissent pour contourner les dérives pornographiques. Sans ambages, ils donnent une version directe et simple des rudiments de la sexualité.
Expérience de méditation
L’écrivain Sylvain Tesson s’est porté candidat à une expérience limite. Il a passé six mois seul dans une cabane au bord du lac Baïkal. Il en ramène un magnifique récit, qui lui a valu le Prix Médicis de l’essai 2011.
La dépendance au travail: une passion sans bornes
Un travailleur motivé fait tout pour respecter une échéance, puis il lève le pied. Un drogué du travail ne connaît pas la signification du mot « stop ». Et c’est alors que le brun-out pointe le bout de son nez.
Psychologie des enfants maladies. Prendre un enfant par la main
Un enfant n’est pas un « petit » adulte. Dès lors, quand la maladie grave ou chronique s’abat sur lui, la prise en charge psychologique dont il bénéficie devrait être spécifique. Heureusement, peu à peu, la psychologie pédiatrique s’impose et trace la voie à suivre.
Les enfants et leurs amis imaginaires
Ils s’appellent Laura, Mélisse ou Murphy. Vous ne pouvez pas les voir car ils n’existent que dans la tête des enfants. Eux, ce sont les amis imaginaires. Mais de quelle planète viennent-ils au juste ?
Acharnement thérapeutique: une fin absurde
Mourir reste un sujet qu’on camoufle volontiers dans notre monde hyper-médicalisé. En raison de quoi, trop de personnes meurent connectées à une machine ou à une perfusion. Il est pourtant possible de finir autrement...
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