Etes-vous optimiste? Faites le test!
Selon le psychologue et psychiatre français Alain Braconnier, l’optimisme est un atout. À condition de le pratiquer avec intelligence. Alors, êtes-vous plutôt du genre optimiste ou pessimiste dans votre vie de tous les jours? Faites le test!
Cotez chacune des affirmations suivantes de 1 à 5 :
1 = pas du tout d’accord
2 = pas tout à fait d’accord
3 = ni d’accord, ni pas d’accord
4 = plus ou moins d’accord
5 = tout à fait d’accord.
1 En général, ma vie correspond à ce que j’en attends.
2 Jusque maintenant, j’ai réussi à obtenir les choses importantes que je souhaitais.
3 J’accepte les aspects négatifs d’une situation et me demande comment y faire face.
4 J’ai tendance à voir le verre à moitié plein plutôt qu’à moitié vide.
5 Je pense qu’on a un pouvoir sur ce qui arrive.
6 J’aime faire en sorte que les choses se passent bien.
7 J’aime me fixer des objectifs ambitieux, mais que je juge atteignables.
8 Je m’attends à ce qu’il y ait des événements agréables dans le futur.
9 Rendre les gens heureux me rend plus heureux moi-même.
10Je n’aime pas les gens qui se plaignent tout le temps et voient tout en noir.
Par Marie-Françoise Dispa
Au-delà de 35, vous êtes optimiste.
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