Insomnie : le psy plus efficace que les somnifères

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Pour soulager les insomniaques chroniques, une thérapie comportementale serait plus efficace que les somnifères, révèle une étude canadienne. 26 réactions


6 conséquences à l'apnée du sommeil

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Si les ronflements sont dérangeants, ceux-ci ne sont pas toujours pris au sérieux. Toutefois, s'ils s'accompagnent d'apnée du sommeil, là il faut y prêter attention.


ApneApp, l'application qui décèle l'apnée du sommeil

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Des chercheurs de l'Université de Washington ont lancé une application qui surveille la respiration du dormeur. Une technique simple et accessible pour prévenir d'éventuels problèmes qui nécessiteraient un examen à l'hôpital.