Comment l'anxiété trompe nos relations sociales

Comment l'anxiété trompe nos relations sociales

Quand nous sommes anxieux, nous avons plus de difficultés à lire et comprendre les émotions de nos interlocuteurs, affirment des chercheurs qui publient leurs résultats dans la revue Royal Society Open Science.

Le stress de la femme enceinte a un effet sur le foetus

Le stress de la femme enceinte a un effet sur le foetus

Le stress éprouvé par la femme enceinte a des répercussions sur le liquide amniotique. Des chercheurs de l'Université de Zurich (Suisse) y ont détecté la présence de corticolibérine, une hormone liée au stress, qui influe sur le développement du foetus, annoncent-ils lundi par voie de communiqué.

Des employés stressés juste avant et après leurs vacances

Des employés stressés juste avant et après leurs vacances

Un sondage du groupe Securex auquel ont répondu 950 travailleurs en avril révèle que près de la moitié des répondants (48%) trouvent les jours qui précèdent et suivent une période de vacances particulièrement stressants.

Le nombre de travailleurs stressés est stable

Le nombre de travailleurs stressés est stable

Deux travailleurs belges sur trois (62%) subissent "un stress démesuré au travail", une proportion stable par rapport à 2013, mais les effets liés au stress ont augmenté de 30%, constate le baromètre bisannuel réalisé par le prestataire de services de ressources humaines Securex. Plus de 1.600 personnes ont participé à l'étude.

"Les embouteillages sont sources de burnout"

"Les embouteillages sont sources de burnout"

Les problèmes de mobilité sont un des indicateurs de risque de burnout dans les entreprises, diagnostique Régine Sponar, doctorante en psychologie. Un problème préoccupant, aggravé par la saga des tunnels à Bruxelles.

Ces mythes qui aident à lutter contre le stress

Ces mythes qui aident à lutter contre le stress

Le conte est beaucoup plus ancien que l'art et la science de la psychologie et il le restera à jamais. Les histoires ont un immense pouvoir car elles soignent. Voici le "best of" des docteurs Philippe Corten et Patrick Mesters.

Pourquoi s'énerve-t-on si facilement au volant ?

Pourquoi s'énerve-t-on si facilement au volant ?

Il n'est pas rare de s'emporter rapidement lorsque nous sommes au volant. Mais pourquoi nous mettons-nous dans un tel état lorsque l'on est dans une voiture ?

Plus d'un quart des travailleurs belges subit trop de stress au travail

Plus d'un quart des travailleurs belges subit trop de stress au travail

Plus d'un quart des travailleurs belges (28,2%) sont régulièrement confrontés à un niveau de stress inacceptable, une tendance préoccupante qui peut coûter cher aux entreprises car le stress négatif de longue durée a comme conséquence un absentéisme de longue durée.

Maîtriser son stress en 10 étapes

Maîtriser son stress en 10 étapes

S'il est impossible de bannir totalement les situations stressantes, on peut adapter son mode de vie de façon à mieux résister au stress. L'ouvrage intitulé "10 Steps to Mastering Stress" donne 10 étapes basées sur trente ans de recherche scientifique pour mieux gérer le stress. Voici d'ores et déjà 10 conseils pour mieux maîtriser ce fléau.

"Le stress est bon pour la santé"

"Le stress est bon pour la santé"

Pour la psychologue américaine Kelly McGonigal, qui vient de publier "The Upside of Stress", le stress n'est pas nécessairement néfaste. "Le stress peut transformer la peur en courage et l'isolement en relations sociales" explique-t-elle au quotidien The Washington Post.

Dix conseils pour éviter un burn-out

Dix conseils pour éviter un burn-out

Une étude de Securex révèle qu'un employé belge sur dix souffre d'un burn-out. 40% des travailleurs souffrent de stress et 8% craignent même un burn-out. Consciente du problème, l'organisation patronale flamande Zorgnet Vlaanderen diffuse dix conseils pour éviter le surmenage professionnel.

Dix sources de stress insoupçonnées

Dix sources de stress insoupçonnées

Le stress est souvent causé par des raisons évidentes : l'argent, les trajets, le marteau-piqueur à côté de votre fenêtre, etc. Mais l'anxiété peut aussi venir de sources totalement inattendues et qui sur le long terme peuvent vous rendre la vie difficile. En voici dix.