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Trouver son équilibre mental semble de plus en plus difficile. Les dernières statistiques sont là pour le prouver : un Belge sur trois souffre de stress. Voici 10 trucs pour vous aider à retrouver la paix intérieure et un certain élan.2 réactions


La santé mentale déterminée par la flore intestinale?

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Alors que les scientifiques s'intéressent de plus en plus au rapport entre le cerveau humain et les bactéries de l'intestin, l'université d'Oxford démontre dans une étude parue dans le magazine Psychopharmacology et relayée par The Huffington Post que les prébiotiques peuvent calmer l'anxiété en influençant la façon dont l'humain gère ses émotions.1 réactions