7 bonnes raisons de se lever aux aurores

7 bonnes raisons de se lever aux aurores

Etre (très) matinal a de nombreux bienfaits sur la santé physique et mentale, les lève-tôt sont ainsi dits plus gentils, plus consciencieux, plus heureux, plus performants ou encore, moins sujets à la dépression. Voici 7 bonnes raisons qui vous motiveront à vous extirper du lit le matin.