Restez en bonne santé et mangez comme un Français : 8 conseils

Restez en bonne santé et mangez comme un Français : 8 conseils

La France est relativement épargnée par l'épidémie d'obésité qui prend de l'ampleur dans le reste du monde. Quels sont les secrets du régime français ? L'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (ANSES) a étudié la question et aboutit aux conclusions suivantes.10 réactions



Manger beaucoup et ne pas grossir: comment fonctionne "un bon métabolisme"?

Manger beaucoup et ne pas grossir: comment fonctionne "un bon métabolisme"?

Quand une personne mange d'importante quantités de nourriture, mais ne prend pas beaucoup de poids, on dit souvent qu'elle a "un bon métabolisme". Mais qu'est-ce que cela signifie au juste ? Peut-on accélérer son métabolisme de base en faisant du sport ?1 réactions


Pourquoi il est très difficile de maigrir durablement

Pourquoi il est très difficile de maigrir durablement

Une étude scientifique réalisée avec certains participants de l'émission télévisée américaine The Biggest Loser montre à quel point il est difficile de se débarrasser durablement de ses kilos perdus.






Weight Watchers révolutionne son programme

Weight Watchers révolutionne son programme

Selon une information du quotidien De Morgen, la célèbre marque de régime amincissant Weight Watchers lance un nouveau programme "tridimensionnel" centré sur l'alimentation, mais aussi sur l'exercice et le mode de vie.




L'assiette qui compte les calories : une fausse bonne idée ?

L'assiette qui compte les calories : une fausse bonne idée ?

Un ingénieur américain, Anthony Ortiz, a imaginé la "Smart Plate" (assiette intelligente), une assiette qui calcule les calories à notre place. Mais calculer la valeur calorifique de nos aliments, est-ce une méthode efficace pour contrôler son alimentation et perdre du poids ? Nous avons posé la question à Laurence Fruytier, médecin nutritionniste.


Interpol lance une alerte mondiale contre un produit de régime

Interpol lance une alerte mondiale contre un produit de régime

Interpol a lancé lundi une alerte mondiale concernant un produit de régime, également connu dans le monde du culturisme, ayant provoqué le décès d'une femme au Royaume-Uni et de graves problèmes chez un Français.







65%  des femmes stressent pour leur ligne pendant les fêtes

65% des femmes stressent pour leur ligne pendant les fêtes

Les fêtes ne sont pas synonymes d'insouciance pour tout le monde. Selon une enquête réalisée par IVOX à la demande de Weight Watchers, près de deux femmes belges sur trois s'inquiètent en effet de leur poids et ne savent pas toujours très bien ce qu'elles peuvent manger pendant les fêtes.2 réactions


Les 10 principes de l'alimentation antidéprime

Les 10 principes de l'alimentation antidéprime

Le cerveau aussi a besoin d'être (bien) nourri. Contre les troubles de l'humeur, un psychiatre et un diététicien proposent un "régime anti-déprime" au fil des saisons. Pour se sentir bien toute l'année.