Peut-on perdre ses kilos en faisant du sport ?

Peut-on perdre ses kilos en faisant du sport ?

Bouger contribue probablement à éviter de prendre du poids. Mais éliminer des kilos en trop exige bien plus que cela, et des études récentes expliquent pourquoi.2 réactions


Comment l'absence de bruits de fond peut faire perdre du poids

Comment l'absence de bruits de fond peut faire perdre du poids

À en croire une étude de l'Université Brigham Young relayée par Time, les personnes qui sont conscientes des sons qu'elles produisent en mangeant consomment moins de nourriture. Les chercheurs appellent ce phénomène "l'effet crunch".


Quels sont les fruits et légumes miracles pour perdre du poids?

Quels sont les fruits et légumes miracles pour perdre du poids?

Selon une nouvelle étude réalisée à grande échelle et sur plus de 20 ans par l'université d'Harvard et d' East Anglia dont parle le journal De Morgen, certains fruits et légumes peuvent bel et bien vous faire garder la ligne, voire même vous faire perdre quelques kilos. Quels sont-ils?