Le petit-déjeuner, vraiment sacré ?

Le petit-déjeuner, vraiment sacré ?

Un petit-déjeuner sain est indispensable à un mode de vie sain. Cela semble couler de source... Nous sommes pourtant nombreux à sauter ce premier repas de la journée. Pressés, stressés, nous quittons le domicile en toute hâte pour arriver à temps à l'école ou au bureau. Mais le petit-déjeuner est-il si important ?3 réactions



Les élèves qui prennent un petit-déjeuner (sain) obtiennent de meilleurs résultats scolaires

Les élèves qui prennent un petit-déjeuner (sain) obtiennent de meilleurs résultats scolaires

Selon une étude de l'Université de l'Iowa, relayée par le site britannique The Conversation, les élèves qui reçoivent un petit-déjeuner gratuit à l'école, obtiennent de bien meilleurs résultats en mathématiques, en sciences et en lecture. Ces conclusions viennent conforter plusieurs études précédentes qui évoquaient déjà un lien entre l'alimentation saine et les bons résultats scolaires.2 réactions




Le petit déjeuner, peut-être pas le repas le plus important de la journée

Le petit déjeuner, peut-être pas le repas le plus important de la journée

Avec ces nouvelles études scientifiques, l'adage bien connu "petit déjeuner comme un roi, déjeuner comme un prince et diner comme un pauvre" en prend un coup. Elles avancent en effet que le petit déjeuner ne serait pas le repas le plus important de la journée.2 réactions