Pourquoi il est très difficile de maigrir durablement

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Une étude scientifique réalisée avec certains participants de l'émission télévisée américaine The Biggest Loser montre à quel point il est difficile de se débarrasser durablement de ses kilos perdus.


Augmenter votre activité sportive ne vous fera pas maigrir

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Bouger au quotidien est une habitude saine, mais pour mincir, il faut surtout réduire ses apports caloriques. Stephanie Scheirlynck est nutritionniste du sport et spécialiste de l'alimentation, elle nous donne quelques explications à ce sujet.4 réactions



Le froid peut-il faire maigrir?

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Peut-on perdre du poids en baissant le thermostat de quelques degrés?1 réactions