Un jus d'orange frais, aussi mauvais qu'un Coca?

Un jus d'orange frais, aussi mauvais qu'un Coca?

Boire un jus d'orange frais, est-ce sain ou est-ce plutôt l'équivalent d'un Coca, vu sa forte teneur en sucres? La question revient souvent. On fait la part des choses.7 réactions


Boire le jus d'un fruit n'équivaut pas à le manger

Boire le jus d'un fruit n'équivaut pas à le manger

L'adage est bien connu, pour une alimentation équilibrée, il faut consommer au moins cinq fruits et légumes par jour. Mais par "consommer", on entend manger des fruits, et non boire leur jus. En effet, de l'un à l'autre, il n'y a pas vraiment d'équivalence.