Les émotions ont leurs saisons

Les émotions ont leurs saisons

Notre moral est influencé par les changements climatiques, mais aussi par les événements marquants de notre passé. En prendre conscience, c'est déjà reprendre la main, nous enseigne le psychiatre américain John R. Sharp. Explications.2 réactions


Comment devenir émotionnellement intelligent ?

Comment devenir émotionnellement intelligent ?

Le psychologue Daniel Goleman, auteur du livre " Leadership : le pouvoir de l'intelligence émotionnelle ", explique au New York Times comment devenir émotionnellement intelligent pour parvenir à gérer et à identifier ses propres émotions, mais aussi celles des autres, pour vivre en harmonie avec les personnes qui vous entourent.2 réactions


Pour votre santé, domptez vos émotions

Pour votre santé, domptez vos émotions

Agréables ou déplaisantes, nos émotions sont toujours utiles. A condition de savoir les gérer. Sinon, c'est la santé qui en pâtit. Leçons de "compétences émotionnelles".