Qu'est-ce que le brown-out, cette nouvelle pathologie qui guette le travailleur ?

Qu'est-ce que le brown-out, cette nouvelle pathologie qui guette le travailleur ?

Le dictionnaire des pathologies dont peut souffrir l'employé(e) moderne s'enrichit de jour en jour. Après le burn-out et le bore-out, un nouveau terme est apparu, le brown-out, suite à l'ouvrage The Stupidity Paradox de deux chercheurs britannique et suédois. Mais que signifie ce terme, au juste ?

Un chien pour lutter contre la dépression, une bonne idée?

Un chien pour lutter contre la dépression, une bonne idée?

Thérapie, antidépresseurs, mindfulness: il existe une panoplie de possibilités pour soigner une dépression. Pour l'Américaine Julie Barton, les quadrupèdes aussi peuvent résoudre le problème. Elle a écrit un livre sur le sujet intitulé "How my dog saved myself" (Comment mon chien m'a sauvée).

L'accouchement, vraiment le plus beau jour d'une vie ?

L'accouchement, vraiment le plus beau jour d'une vie ?

Alors que votre accouchement vous a apporté le plus beau des cadeaux, vous en gardez au fond de vous un souvenir pénible, voire traumatisant... et vous n'êtes pas la seule ! Il est heureusement possible de reprendre rapidement le dessus.

La dépression hivernale est-elle un mythe ?

La dépression hivernale est-elle un mythe ?

Températures plus froides, intempéries, moins d'ensoleillement,... Pour beaucoup, l'hiver est la période la plus maussade de l'année. Certains lient cette humeur générale à ce qu'on appelle la " dépression hivernale ". Mais selon des chercheurs américains, la dépression saisonnière pourrait n'être qu'un mythe.

Un étudiant sur cinq risque de souffrir d'une dépression

Un étudiant sur cinq risque de souffrir d'une dépression

Un cinquième des étudiants qui suivent un cursus à l'université ou en haute école court le risque de souffrir d'une dépression. Cette proportion est de 13% sur l'ensemble de la population.

Rupture amoureuse: agir ou subir ?

Rupture amoureuse: agir ou subir ?

Un jour le monde bascule : il ou elle vous a quitté. Tout s'écroule autour de vous. Vous ne savez plus comment réagir ou tout simplement comment vivre... Et pourtant, les ruptures peuvent être bénéfiques pour gagner son autonomie.

Comment aider un proche qui souffre de dépression ?

Comment aider un proche qui souffre de dépression ?

Lorsqu'une personne proche souffre de dépression, on est souvent désemparé. On aimerait pouvoir faire quelque chose, sans savoir exactement quoi. Voici quelques conseils pour l'entourer au mieux.