Changer, c'est pas (si) difficile !

Changer, c'est pas (si) difficile !

Vous ruminez, la nuit ? Vous piquez des vilaines colères ? Vous fondez pour le sucré ? Vivre, c'est continuellement adopter des comportements plutôt que d'autres. Si les vôtres vous minent, c'est simple : réformez-les par la "gestion de soi" !