Arrêter de fumer avec une aide est dix fois plus efficace

Arrêter de fumer avec une aide est dix fois plus efficace

Les fumeurs faisant appel aux coaches de Tabacstop ont réussi à se débarrasser de leur addiction dans près de la moitié des cas (45%). Un an plus tard, un tiers d'entre eux n'avait toujours pas refumé alors que le taux de réussite chez les personnes qui tentent d'arrêter sans aide extérieure ne s'élève qu'à 3 à 5%, révèle la Fondation contre le cancer jeudi.2 réactions


Pour arrêter de fumer... dormez !

Pour arrêter de fumer... dormez !

Patchs, cigarette électronique et chewing-gum, hypnose, ou, plus radicale, la pose d'une cage en cuivre sur le visage, les méthodes pour arrêter de fumer ne manquent pas. Des chercheurs pensent même qu'on pourrait se passer de la cigarette... en dormant.


Quelle est la meilleure méthode pour arrêter de fumer ?

Quelle est la meilleure méthode pour arrêter de fumer ?

Substituts nicotiniques, médicaments ou hypnose? Marion Adler, tabacologue, fait le point sur les sevrages tabagiques. Et vous, comment avez-vous réussi à vous débarrasser de la cigarette?