10 trucs pour calmer ses angoisses

10 trucs pour calmer ses angoisses

Se cramponner à ses craintes est souvent la meilleure manière de les entretenir. Heureusement, il existe des astuces qui permettent de les apaiser.

Dix sources de stress insoupçonnées

Dix sources de stress insoupçonnées

Le stress est souvent causé par des raisons évidentes : l'argent, les trajets, le marteau-piqueur à côté de votre fenêtre, etc. Mais l'anxiété peut aussi venir de sources totalement inattendues et qui sur le long terme peuvent vous rendre la vie difficile. En voici dix.