Une plante pour bien passer l'hiver : la primevère

02/12/13 à 14:33 - Mise à jour à 14:33

Source: Le Vif

Complément indispensable de la médecine allopathique, la phytothérapie opère un retour en force... Boostée par la médecine des bourgeons, ou gemmothérapie, et l'aromathérapie. Glossaire des dix meilleures plantes pour passer l'hiver et gérer son stress. Aujourd'hui, la primevère.

Une plante pour bien passer l'hiver : la primevère

© Thinkstock

Appelée également "coucou", la primevère pousse en abondance dans les prés et au bord de nos routes en début de printemps. On utilise les fleurs ou les racines.

Propriétés. Les fleurs, riches en mucilages, adoucissent la gorge et les voies respiratoires. En plus des mucilages, les racines contiennent des saponines expectorantes: c'est un excellent remède des toux "productives" (avec sécrétions abondantes).
Posologie (doses à répéter 3 fois par jour). FLEURS En infusion: 1 g par tasse de 150ml. En extrait fuide: 3 ml. RACINES En infusion: 0,5 g. En extrait fluide: 0,5 g. En extrait sec: 0,2 g.

Barbara Witkowska

Le dossier dans Le Vif/L'Express de cette semaine

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