Smartwatches et autres applis fitness: une bonne idée de cadeau ?

22/12/17 à 15:00 - Mise à jour à 15:18

Source: Bodytalk

Les technologies portables et autres applications fitness foisonnent, et tentent beaucoup de sportifs. Mieux vaut toutefois y réfléchir à deux fois avant de desserrer les cordons de la bourse pour les offrir à Noël.

Pour commencer, comment faire un choix dans cette offre surabondante et pas toujours très claire ? La terminologie à elle seule prête déjà à confusion : les moniteurs d'activité, bracelets connectés, dispositifs portables, smartwatches et autres applis fitness se présentent tous sous des qualificatifs différents... Fondamentalement, ces produits ont tous en commun de collecter des données afin d'inciter leurs utilisateurs à bouger davantage. Si les plus simples se bornent à compter les pas ou les foulées, les plus pointus sont capables d'effectuer des mesures : distances, différences d'altitude, durée d'activité, consommation énergétique, pouls, fréquence de pédalage, tension, température du corps et de l'environnement, durée et qualité du sommeil... rien ne leur échappe ! Sur base de ces données, leurs producteurs proposent en outre des programmes motivationnels assortis de rappels, d'encouragements, d'astuces, de conseils pour se fixer des objectifs - bref, de toutes les aides possibles et imaginables pour vous astreindre à tenir le cap.
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