Poids, sommeil, immunité... : quand le stress détruit la santé

03/03/17 à 13:49 - Mise à jour à 13:48

Source: Le Vif

Le stress est mauvais pour le moral et la vie quotidienne. Mais saviez-vous qu'il fait tout autant de mal à votre santé ? Sommeil, prise de poids, maladies... les impacts négatifs sont nombreux.

Il n'est pas rare que les habitudes alimentaires changent en période de stress. Chacun réagit à sa manière : si certains ont leur appétit coupé, d'autres se réfugient au contraire dans la nourriture. Le lien entre stress et poids était suspecté depuis longtemps. Il est maintenant confirmé par une étude, qui suggère que le stress à long terme entraîne une prise de poids au fil du temps. Ils sont arrivés à cette conclusion en analysant le niveau de cortisol,...

Vous souhaitez continuer à nous lire?

Lisez 3 articles gratuits par mois

Je m'enregistre Je suis déjà enregistré
ou

Les abonnés du Vif/l'Express bénéficient d'un accès illimité à tous les articles sur LeVif.be

Je prends un abonnement Je suis déjà abonné

Nos partenaires