Onze aliments indispensables à votre santé

05/01/18 à 14:00 - Mise à jour à 14:02
Du Le Vif/L'Express du 04/01/18

Prévenir les maladies dépend aussi de vous. Et ça commence par la nutrition, véritable clé de voûte de la médecine préventive. Voici ce que préconisent Michael Greger, Michel Cymes et Frédéric Saldmann. Expertisé par le diététicien nutritionniste Nicolas Guggenbühl.

Les onze aliments indispensables, selon Michael Greger

1. Haricots : trois portions quotidiennes
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