La Vitamine D essentielle, surtout pour les femmes

28/10/16 à 14:03 - Mise à jour à 15:02

Source: Bodytalk

Dès que l'automne s'installe, la vitamine D se fait rare. Les personnes âgées, et plus particulièrement les femmes, ont tout intérêt à compléter leurs réserves.

À partir de 35 ans environ, nous perdons tous un peu de masse osseuse. Chez les femmes, la décalcification s'accélère après la ménopause, ce qui augmente le risque d'ostéoporose. L'ostéoporose est responsable de la plupart des fractures du poignet, des vertèbres et des hanches (parfois même après un traumatisme minimal) à un âge plus avancé.
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