Huit conseils pour protéger votre émail dentaire

04/06/14 à 15:36 - Mise à jour à 15:36

Source: Le Vif

L'évolution des habitudes alimentaires est à l'origine de plus en plus de l'érosion dentaire. Comment empêcher la disparition de l'émail ? Voici huit conseils contre l'érosion dentaire.

Huit conseils pour protéger votre émail dentaire

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- Diminuez le nombre de moments où vous buvez, mangez ou grignotez des aliments acides.

- Essayez d'associer aliments solides et liquides.

- Limitez la durée en bouche des boissons acides.

- Buvez avec une paille.

- Rincez-vous la bouche avec de l'eau après avoir consommé un aliment acide.

- Ne mangez/buvez pas d'aliments acides avant d'aller dormir.

- Attendez une heure avant de vous brosser les dents quand vous avez mangé ou bu un produit acide.

- Brossez-vous les dents deux fois par jour pendant deux minutes.

Marlène Finoulst

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