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Santé

En images: dix aliments pour une détox réussie

Olivia Lepropre
Olivia Lepropre Journaliste au Vif
Journaliste au Vif 27-12-2017, 14:38 Mise à jour le: 04-12-2020, 18:01

L’eau > simple, mais efficace. L’eau permet d’améliorer le fonctionnement des reins et d’éliminer les toxines. Pour faciliter davantage le transit, une eau riche en magnésium est recommandée.© Getty Images/iStockphoto
Le citron > riche en vitamine C, un jus de citron dilué dans l’eau tempérée au réveil permet de stimuler le système digestif.© Getty Images/iStockphoto
Le brocoli > ses propriétés stimulent les fonctions d’épuration du foie, aident à éliminer les toxines et à digérer les graisses.© Getty Images/iStockphoto
Le curcuma > l’épice détox par excellence. Antioxydant, il permet également de stimuler le foie.© Getty Images/iStockphoto
L’ail > idéal pour aider le corps à évacuer les toxines.© Getty Images/iStockphoto
La pomme > outre la vitamine C et les fibres, elle contient aussi de la pectine, véritable alliée détox.© Getty Images/iStockphoto
L’artichaut > une aide précieuse pour aider le foie à se purifier. Le potassium qu’il contient lui confère également des vertus diurétiques.© Getty Images/iStockphoto
Le chicon > riche en sélénium, un antioxydant, il favorise l’élimination des toxines par les reins grâce à ses propriétés diurétiques.© Getty Images/iStockphoto
Les choux (chou-fleur, chou de Bruxelles, chou vert) > avec leurs nombreuses vertus, ils aident le foie à éliminer.© Getty Images/iStockphoto
Le radis noir > il permet de nettoyer et purifier le foie.© Getty Images/iStockphoto

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