Chaque jour, une plante pour bien passer l'hiver et contrer le stress

01/12/13 à 09:24 - Mise à jour à 09:24

Source: Le Vif

Complément indispensable de la médecine allopathique, la phytothérapie opère un retour en force... Boostée par la médecine des bourgeons, ou gemmothérapie, et l'aromathérapie. Glossaire des dix meilleures plantes pour passer l'hiver et gérer son stress. Aujourd'hui l'eucalyptus.

Chaque jour, une plante pour bien passer l'hiver et contrer le stress

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L'EUCALYPTUS Pour soigner les infections respiratoires (Eucalyptus globulus)

Originaire d'Australie, cet arbre majestueux a été planté dans les pays méditérranéens pour assainir les zones marécageuses. On emploie la feuille, en forme de faucille, ou l'huile essentielle préparée par distillation.

Propriétés. L'eucalyptus traite les inflammations des voies respiratoires et les maux de gorge. Il est réputé pour ses vertus décongestionnantes en cas d'infections des bronches, en cas de nez bouché et de sinusites.

Posologie. En infusion (10 minutes): 2 à 3 g de feuilles séchées dans 150 ml d'eau bouillante, deux à trois tasses par jour. Huile essentielle (adultes): 2 à 3 gouttes 3 fois par jour. Ne pas administrer aux jeunes enfants et aux femmes enceintes.

Barbara Witkowska

Le dossier dans Le Vif/L'Express de cette semaine.

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