Certaines calories sont plus nocives pour la santé que d'autres

18/05/18 à 10:57 - Mise à jour à 11:23

Source: The Independent

Et si on arrêtait de compter les calories ? Les conseils nutritionnels nous incitent à surveiller notre apport. Mais elles ne seraient pas toutes égales, selon une étude.

Les recommandations en matière de santé nous conseillent souvent un apport calorique à ne pas dépasser, en fonction de l'âge, du sexe et de l'activité physique quotidienne. Mais une alimentation équilibrée ne serait pas qu'une question de chiffres, bien au contraire. C'est ce que dévoile une nouvelle recherche menée par 22 chercheurs issus de différentes universités américaines, qui démontre que la quantité de calories ingérées n'est pas moins importante que la source dont elles proviennen...

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