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7 conseils pour éliminer votre phobie du dentiste

Le Vif

La peur de la visite chez le dentiste touche environ un quart d’entre nous. Les causes en sont diverses et peuvent remonter à l’enfance.

Si certains ne vont jamais chez le dentiste, la plupart arrivent tout de même à franchir le pas, mais non sans redouter la fraise ou l’injection de l’anesthésique. La peur du dentiste peut être atténuée en suivant ces quelques conseils :

1 Les histoires horribles appartiennent définitivement au passé : actuellement, tous les actes réalisés par le dentiste sont pratiquement sans douleur.

2 Signalez votre peur au dentiste. Décidez avec lui d’un signe (comme lever la main), qui le fera interrompre son traitement si votre peur ou votre douleur devient trop forte.

3 Informez-vous avant de commencer sur ce qu’il va faire exactement et combien de temps cela va durer.

4 Si cela peut vous aider, demandez au dentiste d’expliquer ce qu’il fait pendant le traitement qu’il vous applique.

5 Peur de la piqûre ? Demandez au dentiste d’appliquer un anesthésiant local sur la gencive avant l’injection.

6 Demandez un arrière-fond musical, qui vous distraira.

7 Si vous ne faites pas confiance à votre dentiste, choisissez-en un autre, qui ne sera pas avare en explications et se montrera compréhensif.

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