7 conseils pour éliminer votre phobie du dentiste

20/03/14 à 16:09 - Mise à jour à 16:09

Source: Le Vif

La peur de la visite chez le dentiste touche environ un quart d'entre nous. Les causes en sont diverses et peuvent remonter à l'enfance.

7 conseils pour éliminer votre phobie du dentiste

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Si certains ne vont jamais chez le dentiste, la plupart arrivent tout de même à franchir le pas, mais non sans redouter la fraise ou l'injection de l'anesthésique. La peur du dentiste peut être atténuée en suivant ces quelques conseils :

1 Les histoires horribles appartiennent définitivement au passé : actuellement, tous les actes réalisés par le dentiste sont pratiquement sans douleur.

2 Signalez votre peur au dentiste. Décidez avec lui d'un signe (comme lever la main), qui le fera interrompre son traitement si votre peur ou votre douleur devient trop forte.

3 Informez-vous avant de commencer sur ce qu'il va faire exactement et combien de temps cela va durer.

4 Si cela peut vous aider, demandez au dentiste d'expliquer ce qu'il fait pendant le traitement qu'il vous applique.

5 Peur de la piqûre ? Demandez au dentiste d'appliquer un anesthésiant local sur la gencive avant l'injection.

6 Demandez un arrière-fond musical, qui vous distraira.

7 Si vous ne faites pas confiance à votre dentiste, choisissez-en un autre, qui ne sera pas avare en explications et se montrera compréhensif.

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